Lenf Drenaj Masajı

            Vücudun arıtma ve drenaj sistemi olan lenf sistemi, vücut yaralandığında ve sağlık bozulduğunda zorlanır. Artık maddeler yeterince çabuk şekilde süzülemez ve birikerek yara yerine yada lenf düğümlerinin çevresinde şişmeye neden olur. Parmak uçlarıyla  yapılan lenf drenajı masajı, bu sistemi uyararak artık maddelerin giderilmesini hızlandırmayı amaçlayan pompalayıcı ve hafif bir masajdır. Bu teknik şişlikler veya herhangi bir yaralanma özellikle de spor yaralanması görülen herkes için çok yararlıdır. Sıvı toplanması azaltılabilir, hatta akne ve egzamalar bile iyileştirebilir.
Tüm hareketler vücuttan yukarı, en yakın lenf düğümüne doğru – vücuda en yakın yerden başlayıp el ve ayaklara doğru – dış yönden yapılır. Ana düğümler boyun, koltuk altı,kasıklar, dizlerin arkası ve dirseklerin iç kısmında bulunur.

                Lenf Drenaj Masajı;

  •  Ödem ve şişme, şiş topuklara, bacaklara
  •  Toksin birikmesi,
  •  Akne ve diğer cilt problemleri
  •  Yara izleri – eski ya da yeni
  •  Kabızlık ve hazımsızlık
  •  Hormonal dengesizlikler Ergenlikte
  •  Hamilelik öncesi ve sonrası
  •  Menopoz sıkıntıları,
  • PMS
  • Regl öncesi gerginlik
  • Göğüslerde hassasiyet
  • Sinüzit, saman nezlesi
  •  Tekrarlanan enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, grip
  •  Üst solunum yolu hastalıkları
  • Eklem iltihaplanmaları
  • Romatizma
  •  Stres Anksiyete , gerginlik, yorgunluk, uykusuzluk  gibi proplemlere iyi gelmektedir

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir